Siapa yang tidak suka dengan makan yang satu ini? Ya, mie instan kesukaan orang banyak. Caranya yang cukup mudah untuk dinikmati membuat banyak orang menyukainya.
Mie instan ini cukup menggugah selera, biasanya tersedia dalam kemasan goreng dan kuah. Orang Indonesia senang sekali mengkonsumsi mie instan apalagi dalam kondisi hujan. Seperti sudah menjadi kebiasaan menikmati mie instan di cuaca dingin.
Cara memasak mie instan ini mudah sekali, jadi wajar sekali jika tengah malam kamu terbangun dan lapar indomie menjadi pilihan tepat untuk dikonsumsi. Tapi, tak jarang juga banyak orang yang merasa berdosa setelah mengkonsumsi mie instan ini.
Menurut dokter spesialis gizi mengatakan mie instan pada dasarnya merupakan karbohidrat. Makanan hampir sepenuhnya terbuat dari bahan dasar tepung. Karbohidrat pada mie instan bukan hal yang buruk untuk dikonsumsi manusia. Meski begitu, perlu ada tambahan gizi lainnya agar lebih seimbang.
Untuk itu berikut simak cara lain untuk menikmati mie instan agar lebih sehat.
Baca juga : Tips Memilih Makanan yang Sehat
Tambahkan sayur
Karena mie sudah mengandung karbohidrat ada baiknya tambahkan sayur pada saat menikmati mie ini. Hal ini bertujuan agar gizi yang masuk seimbang dan tentu akan baik untuk tubuh. Berikut beberapa sayur yang dapat kamu tambahkan pada masakan mie instan, bayam, sayi, dan brokoli.
Tambahkan protein
Saat memasak mie instan sebaiknya tambahkan putih telur tanpa kuningnya atau dada ayam agar mi yang dikonsumsi lebih bergizi. Jika tidak bisa mengonsumsi protein hewani kamu juga bisa menambahkan tahu sebagai protein nabati pada mie instan yang dimasak.
Kurang bumbu
Saat memasak mie instan sebaiknya kurangi takaran bumbu yang disediakan dalam bungkus mie tersebut. Ini untuk mengurangi kandungan garam yang bisa diserap oleh tubuh. Tidak merekomendasikan menambahkan bumbu masakan instan lainnya ke dalam mie instan yang akan kamu makan.
Baca juga : Jangan Asal! Ini Cara Memilih Ikan Segar Agar Tidak Keracunan
Ganti air rebusan
Seringkali orang tidak mengganti air sebaiknya jika mengganti air rebusan tersebut sebelum nya jika mengganti air rebusan tersebut sebelum dinikmati.
Masak dengan air mendidih
Tak sedikit orang yang memasak mie instan hanya dengan menyeduhnya menggunakan air panas. Ini memang tidak dilarang, tapi sebaiknya kamu memasak mie dengan air mendidih sesuai dengan tata cara memasak mie yang tercantum dalam kemasannya.
Baca juga : Warna Bisa Berpengaruh Dalam Nafsu Makan? Ini Faktanya
Itulah beberapa cara yang direkomendasikan para ahli untuk menikmati mie instan lebih sehat. Kamu bisa memulainya dari sekarang untuk menikmatinya. Tidak ada salahnya bukan untuk menikmati mie instan dengan sayuran? Pasti rasanya akan semakin nikmat untuk dinikmati.
Kamu sedang mencari cat berkualitas dengan harga yang ekonomis? Cat dari PFF Paint bisa jadi solusinya. Untuk bisa dapatkan produknya sekarang, kamu bisa langsung klik disini ya.
