Semua potensi dari sistem WFH ataupun Work For Home di masa-masa pandemi saat ini masih diperhitungkan untuk mencegah terjadinya penularan secara masif. Beberapa cara agar proses dari WFH ini tetap produktif dan sehat meskipun bekerja dari rumah sebenarnya bisa dipakai dengan tahapan tertentu yang semestinya bisa kamu lakukan.
Konsep dari WFH ini sudah lama dipakai sejak awal pandemi Covid 19 melanda. Bahkan ada prediksi dimana sistem WFH ini akan terus dilakukan dalam beberapa tahun ke depan sampai akhirnya kamu perlu memperhitungkan beberapa tips agar kamu tetap produktif di dalam rumah dan bekerja dengan sistem WFH.
Baca Juga: 5 Tips Cara Memilih Cat Ramah Lingkungan
Tips Agar WFH Kamu Tetap Produktif dan Sehat
Secara teknisnya sistem bekerja dari rumah ini membutuhkan beberapa langkah agar tetap sehat dan produktif. Berkurangnya aktivitas di luar rumah justru bisa dijadikan momen tepat untuk mendapat potensi lebih baik dan tentu saja menyehatkan tubuh kamu sendiri.
1. Tetap Beraktivitas Seperti Biasanya
Terkadang dari penggunaan aktivitas bekerja di rumah membuat pergerakan dan kegiatan di dalam rumah berkurang. Dari sinilah harus ada ketersediaan jenis kegiatan untuk dapat meningkatkan kinerja aktivitas kamu selama WFH.
Dalam hal ini aktivitas di rumah seperti biasa dapat diandalkan sebagai satu faktor kenapa tubuh kamu tetap sehat walaupun bekerja di rumah saja.
2. Konsumsi Makanan Sehat Setiap Hari
Durasi dari aktivitas kerja WFH saat ini bisa terus meningkat. Akan tetapi dari awal ada cara tepat agar tubuh kamu tetap produktif dan sehat yakni mengkonsumsi makanan sehat. Dalam hal ini pemilihan sumber makanan sehat bisa dari olahan sayuran dan buah.
Perhatikan dari asupan vitamin harian dan nutrisi lainnya dari olahan makanan sehat. Karena saat ini pengolahan makanan sehat bisa dilakukan lebih mudah dan murah.
Baca Juga: Mengapa Ulang Tahun Harus Tiup Lilin? Ternyata Ini Jawabannya!
3. Jangan Lupa Berolahraga Rutin Setiap Hari
Secara teknisnya, berolahraga setiap hari adalah modal yang bisa kalian terapkan dalam menjalani WFH setiap hari. Jenis kegiatan yang dapat dilakukan di sekitar rumah dapat dipilih seperti jogging, kemudian melakukan gerakan senam.
Dari cara WFH tetap produktif dan sehat tidak boleh mengesampingkan olahraga karena manfaatnya terbilang cukup tinggi.
4. Memastikan Kebersihan Rumah Kamu Setiap Hari
Aktivitas seperti bersih-bersih rumah baik di dalam ruangan maupun di luar ruangan dapat menjadi solusi bekerja WFH di rumah. Dari manfaatnya akan ada aktivitas yang membuat tubuh kamu tetap bergerak. Karena itu ada mekanisme penting yang sepertinya bisa kamu perhitungkan untuk mendapat kepastian dari semua faktor kebersihan rumah.
5. Perhatikan Jam Istirahat yang Cukup
Durasi jam istirahat juga diperhitungkan dengan tepat. Selama WFH selalu ada pengaruh dari segi sistem yang membuat tubuh kamu tetap bugar walaupun bekerja di dalam rumah saja.
Baca Juga: Warna Cat Dinding Yang Mempengaruhi Mood
Persiapan WFH juga membutuhkan persiapan yang maksimal agar suasana sekitar saat WFH bisa nyaman. Jika kamu WFH di rumah tidak pada workspace usahakan ruangan memiliki suasana nyaman, seperti warna ruangan yang tidak terlalu mencolok yang dapat mengganggu konsentrasi saat bekerja.
Pilihlah warna dinding yang membawa suasana nyaman, gunakan cat dari PFF Paint. Pilihan warna dinding cukup banyak dapat sesuai dengan warna favorit kamu loh. Yuk, kunjungi website untuk dapatkan produknya dengan cara klik disini.
